21 січня – Міжнародний день обіймів

21 січня світ святкує Міжнародний день обіймів. За традицією, саме в цей день можна обіймати всіх, навіть незнайомців. Хоча свято і досить молоде (виникло тільки в 70-х роках минулого століття), але все ж дуже приємне.

Чому так важливо якомога частіше обніматись, і не тільки з людьми?

Ті, хто цікавиться психологією, знають, що є такий термін – психосоматика, – розділ психологічної медицини, який вивчає вплив різноманітних психологічних факторів на перебіг та й загалом виникнення тієї чи іншої тілесної хвороби. Якщо говорити простіше, майже всі людські хвороби мають психологічне підґрунтя.

Біль у горлі, запаморочення, мігрені, нудота, спинний біль та іноді навіть онкологія – всі ці хвороби можуть бути зумовлені психосоматикою. Тож однією з практик, як покращити свій психологічно-емоційний стан і позбутись психосоматичних причин хвороби, є призначення психолога… обійматись.